Mitgliederinfo
Willkommen auf unserer Mitglieder Seite. Diese dient ausschließlich als Informationsportal für unsere Mitglieder und Patienten während unserer Schließzeit aufgrund des Coronavirus.
Das wichtigste momentan ist wohl ein gut funktionierendes Immunsystem. Nur durch Bewegung und einer gesunden Ernährung stärken und stabilisieren wir das Immunsystem. Wir bieten euch hier Trainingstipps und Kurz-Videos unserer Trainer, mit denen ihr zu Hause euer Programm absolvieren könnt. Zudem gibt es wertvolle Informationen bezüglich der Ernährung für ein gesundes und stabiles Immunsystem.
Unsere Übungsvideos für Zuhause
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Sports ONE Dehnung mit Julia Kurzprogramm
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SPORTS ONE Kräftigung mit Julia Rücken und Rumpf Teil 1
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SPORTS ONE Kräftigung mit Julia Rücken und Rumpf Teil 2
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SPORTS ONE Dehnung mit Julia Teil 1
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SPORTS ONE Krätigung mit Julia Bauch und Rumpf
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SPORTS ONE Stabilisation und Kräftigung mit Jule
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SPORTS ONE Beine-Po-Workout mit dem Team
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SPORTS ONE Bauch-Workout mit David Level1
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SPORTS ONE Bauch-Workout mit David Level 2
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SPORTS ONE Unterarmstütz-Challenge mit dem Team
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SPORTS ONE Bauch-Workout mit David Level 3
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SPORTS One Bein-Workout mit David (Schwer)
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SPORTS ONE Sonnengruß mit Julia
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SPORTS ONE Erwärmung 1 mit Julia
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SPORTS ONE Arm-Schulter Workout mit Julia
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SPORTS ONE Ganzkörper-Training mit Jule
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SPORTS ONE Thera-Band Training mit Julia
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iOS 14 Update ist da – DAS sind die WICHTIGSTEN Neuerungen ✨🤩
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